摘要标题：
正念冥想与放松疗法治疗耳鸣的随机对照研究。
摘要来源：J Laryngol Otol。 2017 年 3 月 30 日：1-7。 Epub 2017 年 3 月 30 日。PMID：28357966
摘要作者：M Arif、M Sadlier、D Rajenderkumar、J James、T Tahir
文章隶属关系：M Arif
摘要：目标：长期以来，心理治疗干预措施一直被有效地用于治疗耳鸣。这项研究比较了正念冥想和放松疗法对耳鸣的治疗效果。
方法：在这项随机对照试验中，招募了患者五次正念冥想或五次放松疗法。使用耳鸣反应问卷评估患者的反应作为主要结果衡量标准，医院焦虑和抑郁量表、视觉模拟量表和健康状况指标作为次要结果衡量标准。
结果：
结果：总共招募了 86 名患者。 34 名患者完成了正念冥想，27 名患者完成了放松疗法。除两个治疗组的健康状况指标外，所有结果指标均出现统计学上的显着改善。正念冥想组的治疗分数变化大于放松疗法组。
结论：这项研究表明尽管正念冥想和放松疗法都能有效治疗耳鸣，但正念冥想优于放松疗法。