摘要标题：
瑜伽和冥想对耳鸣的影响：系统评价。
摘要来源：J Laryngol Otol。 2021 年 3 月 11:1-4。 Epub 2021 年 3 月 11 日。PMID：33691808
摘要作者：DR Gunjawate、R Ravi
文章隶属关系：DR Gunjawate
摘要：目的：本系统综述旨在探讨已发表的有关瑜伽和冥想治疗耳鸣的文献。
方法： 我们进行了系统检索，以确定 PubMed、Scopus 和 Cochrane 图书馆电子数据库中探讨瑜伽和冥想对耳鸣影响的合格研究。两位作者独立进行了三步筛选过程，确定了应用瑜伽和冥想治疗耳鸣的研究。也采用混合方法评估l 用于对纳入研究进行质量评价。
结果：5项研究入围并纳入本研究审查。四项研究使用了不同类型的瑜伽和调息法，其中一项研究使用了放松疗法。三项研究得出结论，瑜伽对耳鸣有积极作用，例如减轻与耳鸣相关的严重程度、压力、焦虑和烦躁，并提高生活质量。
结论：这篇综述重点介绍了瑜伽和冥想在耳鸣治疗中的应用以及常规耳科和听力学治疗方案。此外，需要在该领域进行更多的随机对照试验，以实证证明瑜伽和冥想对耳鸣的影响。