瓜拉那（）对认知表现的影响：系统回顾和荟萃分析。
摘要来源：营养素。 2023 年 1 月 14 日；15(2)。 Epub 2023 年 1 月 14 日。PMID：36678305
摘要作者：Brian Hack、Eduardo Macedo Penna、Tyler Talik、Rohan Chandrashekhar、Mindy Millard-Stafford
文章隶属关系：Brian Hack
摘要：植物提取物瓜拉那以其咖啡因含量和其他生物活性成分而闻名，据称可以提高认知能力。最近的评论研究了长期补充瓜拉那对临床人群的影响；然而，瓜拉那对认知任务的严重影响虽然令人感兴趣，但产生的结果好坏参半。是否急性摄入瓜拉那通过系统评价和荟萃分析来评估改善人类认知能力。确定了 8 项安慰剂对照研究，这些研究符合纳入标准，提供了 328 名参与者的数据。瓜拉那的剂量（37.5 至 500 毫克）与报道的咖啡因含量（4.3 至 100 毫克）不同。效应量（ES）计算为标准化平均差，并使用随机效应模型完成荟萃分析。瓜拉那的各种认知测量和结果变量的平均 ES 值不那么微不足道（对冲 g = 0.076，= 0.14）。使用亚组荟萃分析（Q = 12.9，<0.001），表明瓜拉那与安慰剂相比反应时间更快的 ES（g = 0.202，= 0.005）与准确度测量（g = -0.077，= 0.4）不同，均不显着。对于响应时间，胶囊中摄取的瓜拉那 (g = 0.111) 与溶解在液体中的瓜拉那 (g = 0.281) 相比，往往有所不同 (Q = 2.96,= 0.085)。研究 ES 的元回归总体认知任务表现的影响与瓜拉那剂量（R<0.001）或认知测试前允许的时间（R<0.001）无关。在各种认知任务中，急性摄入瓜拉那对反应时间（更快的表现）影响很小，但不影响准确性。这些变化是否与瓜拉那中的咖啡因含量或其他生物可利用物质有关尚不清楚。需要进行更多研究来直接比较匹配剂量的咖啡因与瓜拉那，以了解其对认知能力的影响。