摘要标题：
omega-3 在预防和治疗肌肉减少症中的作用。
摘要来源：Aging Clin Exp Res。 2019 年 2 月 19 日。Epub 2019 年 2 月 19 日。PMID：30784011
摘要作者：Jolan Dupont、Lenore Dedeyne、Sebastiaan Dalle、Katrien Koppo、Evelien Gielen
文章隶属关系：Jolan Dupont
摘要：<肌肉减少症是一种老年综合征，由于人口老龄化，其重要性日益增加。众所周知，它在发病率、死亡率和社会经济成本方面造成了重大负担。因此，需要采取适当的预防和治疗策略。目前建议进行渐进式阻力训练和补充蛋白质来预防和治疗肌肉减少症。 Omega-3 多不饱和脂肪酸 (PUFA) 可能是肌肉减少症的替代治疗剂，因为它具有抗炎特性，可针对炎症荷兰国际集团，与年龄相关的慢性低度炎症被认为有助于肌肉减少症的发展。此外，omega-3 PUFA 还可能通过激活 mTOR 信号传导和减少胰岛素抵抗对肌肉产生合成代谢作用。这篇叙述性综述概述了目前有关 omega-3 PUFA 的知识及其在预防和治疗肌肉减少症中的作用。我们的结论是，越来越多的证据表明补充 omega-3 PUFA 对肌肉减少症老年人有有益作用，这可能会增加运动和/或蛋白质补充的效果。但治疗和预防肌少症的确切剂量、频率和使用（单独或联合）仍需进一步探索。