摘要标题：
通过皮质醇水平和睡眠、疼痛和压力的主观报告来测量睡眠期间人体接地的生物效应。
摘要来源：J Altern Complement Med。 2004 年 10 月；10(5):767-76。 PMID：15650465
摘要作者：Maurice Ghaly、Dale Teplitz
摘要：目标：测量昼夜皮质醇分泌水平并确定昼夜节律一项试点研究对皮质醇概况进行了评估，该研究旨在检验以下假设：在睡眠期间将人体接地会导致皮质醇发生可量化的变化。还假设，根据主观报告的测量，人体接地会导致睡眠、疼痛和压力（焦虑、抑郁、易怒）的变化。
主题和干预：十二（12) 抱怨睡眠功能障碍、疼痛和压力的受试者在睡眠期间使用导电床垫在自己的床上接地长达 8 周。进行唾液测试以确定接地前基线皮质醇水平。在 24 小时内每隔 4 小时获取一次皮质醇水平，以确定昼夜皮质醇概况。在第 6 周重复进行皮质醇测试。在整个 8 周测试期间，每天报告睡眠功能障碍、疼痛和压力等主观症状。
结果： 观察到昼间皮质醇水平显着改善，夜间睡眠期间皮质醇水平显着降低。受试者 24 小时昼夜节律皮质醇曲线显示出趋于正常化的趋势。几乎所有受试者的主观报告症状（包括睡眠功能障碍、疼痛和压力）均减轻或消除。
结论：结果表明，睡眠期间将人体接地（“接地"）会降低夜间皮质醇水平，并使皮质醇激素的分泌重新同步，更符合自然的 24 小时昼夜节律。女性的变化最为明显。此外，主观报告表明，睡眠期间将人体接地可以改善睡眠并减轻疼痛和压力。