在一项针对绝经后妇女的 12 个月随机对照试验中，李子可保持髋骨矿物质密度：李子研究。
摘要来源：Am J Clin Nutr。 2022 年 10 月 6 日；116(4):897-910。 PMID：35798020
摘要作者：Mary Jane De Souza、Nicole C A Strock、Nancy I Williams、Hang Lee、Kristen J Koltun、Connie Rogers、Mario G Ferruzzi、Cindy H Nakatsu、Connie Weaver
文章隶属关系：Mary Jane De Souza
摘要：背景：饮食中摄入西梅对骨骼健康有有利影响，但还需要更多研究改进研究设计并完善我们的理解。
目标：我们评估了西梅干（50 克或 100 克）的效果/d) 在 12 个月饮食干预期间对绝经后妇女骨矿物质密度 (BMD) 的影响。山高标准结果包括对骨生物标志物的影响。
方法：单中心、平行组 12 个月随机对照试验与对照组相比，测试了 50 克和 100 克西梅对绝经后妇女 BMD（每 6 个月）和骨生物标志物的影响。
结果： 总共 235 名女性（年龄 62.1 ± 5.0 岁）被随机分配到对照组 (n = 78)、50 克西梅 (n = 79) 或 100 克西梅 (n = 78) 组组。 50 克和 100 克西梅组的依从性分别为 90.2 ± 1.8% 和 87.1 ± 2.1%。辍学率为 22%；然而，100 克西梅组的脱落率为 41%（与其他组相比：对照组为 10%；50 克西梅为 15%；P < 0.001）。与 50 克西梅组相比，对照组观察到总髋部 BMD 存在组×时间交互作用（P < 0.05），但与 100 克西梅组相比，对照组没有观察到（P > 0.05）。 12 个月时，对照组的髋部总 BMD 下降 -1.1 ± 0.2%，而 50 克西梅组在 12 个月时保持了 BMD (-0.3 ± 0.2%) (P < 0.05)。尽管与基线相比，对照组在 6 个月时髋部骨折风险 (FRAX) 恶化（10.3 ± 0.5% 与 9.8 ± 0.5% 相比，P < 0.05），但合并的 (50 g + 100 g) 西梅中 FRAX 评分保持不变
结论：每日 50 克西梅剂量可以防止绝经后妇女 6 岁后髋部总 BMD 的损失。 mo，持续了12个月。鉴于 50 克剂量在 12 个月内具有较高的依从性和保留率，我们认为 50 克剂量代表了一种有价值的非药物治疗策略，可用于保持绝经后妇女的髋部 BMD，并可能降低髋部骨折的风险。该试验在 ClinicalTrials.gov 上注册为 NCT02822378。