耳穴按摩对睡眠障碍的 RN-BSN 学生睡眠质量、焦虑和抑郁情绪的影响。
摘要来源：J Nurs Res。 2017 年 6 月 6 日。Epub 2017 年 6 月 6 日。PMID：28591024
摘要作者：Ke-Hsin Chueh、Chia-Chuan Chang、Mei-Ling Yeh
文章归属：Ke-Hsin Chueh
摘要：背景：两年制注册护士学生护理理学学士 (RN-BSN) 课程通常全职工作并兼职学习。睡眠障碍、焦虑和抑郁是这些学生中常见的健康问题。先前的研究已经描述了耳穴按摩 (AA) 在减少睡眠障碍和改善情绪方面的有效性。
目的：本研究的目的是评估采用为期 4 周的 AA 计划，在神门穴上贴附磁丸，对患有睡眠障碍的护生的睡眠质量、焦虑和抑郁情绪进行改善。
方法：本研究采用单组、重复测量的准实验设计。符合条件的学生是从台湾北部一所大学提供的 RN-BSN 项目中招募的，目前所有人都患有睡眠障碍。采用为期 4 周的 AA 干预，在神门穴上应用磁性颗粒。在为期 4 周的干预期间，使用匹兹堡睡眠质量指数、贝克焦虑量表和贝克抑郁量表 II 来测量每周的睡眠质量和情绪结果。使用广义估计方程分析睡眠质量、焦虑和抑郁情绪的改善情况。
结果：我们有 36 名参与者，平均年龄为 32 岁重新登记为参与者。调整混杂因素后，在整个干预过程中观察到睡眠质量、焦虑和抑郁情绪持续显着改善 (p<.05)，4 周睡眠质量、焦虑和抑郁情绪平均改善 26.7%、43.5分别为 % 和 25%。
实践结论/启示：这项研究表明，使用为期 4 周的 AA 疗法，并在神门穴上涂抹磁性颗粒，可有效改善睡眠经历睡眠障碍的 RN-BSN 学生的质量、焦虑和抑郁情绪。尤其是，参与者的情绪早在第一周就明显改善。减少睡眠障碍、改善学生焦虑、抑郁情绪的4周AA可应用于基层医疗保健。