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橘子精油对脑电波、情绪和入睡延迟的影响。
摘要来源：分子。 2020 年 10 月 21 日；25(20)。 Epub 2020 年 10 月 21 日。PMID：33096890
摘要作者：Supaya Chandharakool、Phanit Koomhin、Jennarong Sinlapasorn、Sarunnat Suanjan、Jantamas Phungsai、Noppharat Suttipromma、Sumethee Songsamoe、Narumol Matan、Apsorn Sattayakhom
文章隶属关系：Supaya Chandharakool
摘要：橘子是泰国最重要的农作物之一，总产量超过10万吨。柑橘精油广泛用作芳香疗法和药物。橘子精油对人脑电波和睡眠活动的影响尚未见报道。在目前因此，在这项研究中，我们根据国际 10-20 系统，通过测量 10 名男性和 10 名女性受试者的 32 个通道平台的脑电图 (EEG) 活动来评估橘子精油的这些影响。然后研究入睡潜伏期以进一步确认对睡眠活动的影响。结果显示，不同浓度的橘子油，从阈值下到阈上，会产生不同的大脑反应。吸入未稀释的橘子油会降低慢速和快速 α 波功率，并提高低和中 β 波功率。与阈上浓度相比，阈下和阈值稀释对大脑的影响相反。阈浓度的吸入显示有效降低了α和β波功率并增加了θ波功率，这强调了其镇静作用。通过观察橘子油的镇静作用，证实了入睡潜伏期的缩短。