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茯苓提取物对睡眠质量增强的功效：功能性食品的临床视角。
摘要来源：营养素。 2023 年 10 月 1 日；15(19)。 Epub 2023 年 10 月 1 日。PMID：37836526
摘要作者：Hyeyun Kim、Heeyong Choi、Byong-Gon Park、Hyo-Jin Ju、Yeong-In Kim
文章所属单位：Hyeyun Kim
摘要：背景：自疫情爆发以来，睡眠障碍（包括失眠和睡眠质量差）的数量不断增加看到了。这种模式可能会继续下去。
方法：本研究重点关注药物的制备和临床测试。xtract 治疗睡眠质量不佳。最佳提取方法采用 75% 的乙醇浓度，临床研究涉及睡眠质量不佳的受试者，每晚服用 800 毫克提取物，并使用睡眠问卷和多导睡眠图进行评估。由于收集的数据非正态分布，采用非参数Wilcoxon符号秩检验进行统计分析。
结果：该研究涉及 21 名平均年龄 55 岁的失眠患者，他们服用了提取物。研究结果表明，总体睡眠时间在统计上显着增加（从 327.395±43.2 分钟增加到 356.516±63.21 分钟，= 0.014）。此外，睡眠时的觉醒水平显着下降（从76.316±44.78分钟降至47.989±42.38分钟，= 0.009），睡眠问卷测试的睡眠严重程度指数也有所改善。
CON结论：根据研究结果，作为一种天然物质可以改善睡眠质量。该研究调查了茯苓酸（一种在其中发现的物质）作为开发助眠剂的潜在指标。