摘要标题：
定期桑拿对人体表皮屏障功能和角质层持水能力的影响：一项对照研究。
摘要来源：皮肤病学。 2008；217(2)：173-80。 Epub 2008 年 6 月 5 日。PMID：18525205
摘要作者：D Kowatzki、C Macholdt、K Krull、D Schmidt、T Deufel、P Elsner、J W Fluhr
文章隶属关系：皮肤病学系皮肤生理学实验室，弗里德里希席勒大学，耶拿，德国。
摘要：在过去几年中，桑拿已成为健康的缩影。除了评估桑拿对健康益处的一般医学研究之外，例如关于心血管系统，尚未发表有关皮肤生理学的系统研究。本探索性研究旨在分析定期芬兰桑拿对皮肤生理学的影响。定期桑拿浴的效果以非室内评估血管仪器：对 41 名年龄 20-49 岁的健康志愿者的角质层持水能力、皮肤发红、经表皮失水和表面皮肤 pH 值进行了分析，其中经常接触桑拿的一组与不经常接触桑拿的对照组进行比较。在经常蒸桑拿的志愿者中，暴露于 2 x 15 分钟 80 摄氏度的桑拿后，表皮屏障功能更加稳定，角质层水合作用增加，水分流失增加和皮肤 pH 值恢复更快。心率、汗液离子浓度以及表皮血液灌注在常规桑拿下显示出训练效果。在这些志愿者中观察到前额皮肤表面的休闲皮肤皮脂含量减少。目前的数据表明，定期桑拿对皮肤生理机能有保护作用，尤其是表面 pH 值和角质层持水能力。