超重或肥胖个体使用主动工作站：系统评价。
摘要来源：肥胖（Silver Spring）。 2019 年 3 月；27(3):362-379。 Epub 2019 年 2 月 5 日。PMID：30719877
摘要作者：Kapria-Jad Josaphat、Thiffya Arabi Kugathasan、Ryan E R Reid、Mickael Begon、Pierre-Majorique Léger、Elise Labonté-Lemoyne、Sylvain Sénécal、Denis Arvisais、Marie-伊芙·马蒂厄
文章归属：Kapria-Jad Josaphat
摘要：目标：本系统综述旨在收集现有的文献并总结了活跃工作站对超重或肥胖参与者的健康和工作成果的影响。
方法：检查了五个数据库（截至 2018 年 3 月），关键字“desk"、“workstation"、“work station"、d“工作站"与以下术语之一一起使用：“主动"、“自行车*"、“骑车"、“高度可调"、“踏步"、“站立"、“站立"、“跑步机*"、 "“步行*"、“椭圆机"、“自行车*"、“踏板"、“稳定球"、“稳定球"、“健身球"、“健身球"、“瑞士球"、“瑞士球"、坐到站"和“坐站"。
结果：本次评价纳入了 19 项研究（其中两项涉及学龄儿童）。九项研究使用跑步机，三项使用自行车，一项使用踏步机，十二项使用站立式办公桌。大多数活跃工作站的久坐时间减少，体力活动水平和能量消耗增加。跑步机和自行车台都改善了血糖控制，但跑步机办公桌是唯一据报道可以提高工作表现并有助于体重管理（体脂百分比、体重、腰围和臀围）的工作站。
<跨度class="sub_abstract_label">结论：活跃的工作站是减少职业久坐的有前途的解决方案。总体而言，活跃的工作站对超重和肥胖人群的能量消耗和体力活动具有积极影响。