正念对患有轻度认知障碍的老年人的影响。
摘要来源：J Alzheimers Dis Rep. 2017 年 12 月 2 日；1( 1）：181-193。 Epub 2017 年 12 月 2 日。PMID：30480237
摘要作者：Wee Ping Wong、Jan Coles、Richard Chambers、David Bin-Chia Wu、Craig Hassed
文章隶属关系：Wee Ping Wong
摘要：背景：目前缺乏有效治疗痴呆症的方法将加剧其在全球范围内的患病率和发病率。越来越多的证据表明，正念与认知和心理改善有关，这可能与轻度认知障碍 (MCI) 相关。
目标：调查正念练习是否可以改善MCI的健康结果。
方法：该研究是第一个纵向混合方法观察研究为期一年的随访期，为患有 MCI 的老年人定制了为期八周的小组正念训练计划 ( = 14)。衡量指标包括认知功能、心理健康、特质正念、正念练习的坚持以及干预前、干预后和一年随访时评估的日常活动功能。进行了重复测量方差分析、皮尔逊相关分析和曼-惠特尼 U 检验。
结果：MCI 参与者表现出显着改善完成干预后认知功能（ < 0.05）和特质正念（ < 0.05）。在计划干预和一年的随访（59 周）之间，发现他们的 cog 之间存在正相关性。正念冥想持续时间的初始功能（ < 0.05）和日常活动功能（ < 0.05）；以及特质正念与非正式正念练习水平之间的关系（ < 0.05）。那些在这 59 周内进行更多冥想的人，在认知功能 ( < 0.05) 和日常活动功能 ( < 0.05) 方面表现出更大的改善，在一年的随访中效果显着。定性研究结果将单独报告。
结论：长期正念练习可能与老年人认知和功能改善相关患有 MCI 的成人。正念训练可能是一种潜在有效的 MCI 非药物治疗干预措施。