文章发布状态：免费摘要标题：
L-瓜氨酸补充和运动治疗肌肉减少症。
摘要来源：营养素。 2021 年 9 月 8 日；13(9)。 Epub 2021 年 9 月 8 日。PMID：34579009
摘要作者：Alberto Caballero-García、Jorge Pascual-Fernández、David César Noriega-González、Hugo J Bello、Antoni Pons-Biescas、Enrique Roche、Alfredo Córdova-Martínez
文章隶属关系：Alberto Caballero-García
摘要：肌肉减少症是一种与衰老相关的过程。肌肉中持续的炎症和氧化应激会导致肌肉萎缩并降低进行身体活动的能力。有控制的运动可以优化血流量并调节活性氧的产生。因此，可以作为血管舒张剂的补充剂和控制氧化应激，可能对活跃的老年人有益。在这种情况下，我们对 44 名年龄在 60-73 岁的参与者进行了瓜氨酸补充剂测试，这些参与者遵循了适合他们年龄和能力的体育活动计划。志愿者被分为两组：安慰剂组 (= 22) 和补充瓜氨酸组 (= 22)。在干预开始和结束时（六周）进行了不同的身体测试和抽血。补充瓜氨酸组的力量和耐力表现出增加的趋势，与安慰剂组没有显着差异。然而，与安慰剂相比，补充瓜氨酸组的步行速度显着提高。与安慰剂相比，补充组的肌肉损伤标志物以及睾酮、皮质醇和维生素 D 的循环水平没有显着变化，但在干预结束时有改善的趋势。需要进一步的研究来证实 e补充瓜氨酸对延缓肌肉减少症的影响。