摘要标题：
太极拳和全身振动疗法治疗老年肌少症男性：一项临床随机对照试验。
摘要来源：Eur J Ageing。 2019 年 9 月；16(3):273-282。 Epub 2019 年 3 月 2 日。PMID：31543722
摘要作者：朱亚琼、彭南、周明、刘培培、齐晓蕾、王宁、王刚、吴兆培
文章所属单位:朱亚琼
摘要：本研究旨在探讨太极（TC）和全身振动（WBV）运动对老年肌少症男性的影响。 90 名肌肉减少症男性（平均年龄 88.6 岁；年龄范围 85-101 岁）被分为三组：TC 组、WBV 组和对照组 (CON)。两个治疗组的患者接受了 8 周的 TC 或 WBV 训练，而对照组则收到不要改变体育锻炼或生活方式水平的提醒。各组患者oups 还收到了与肌肉减少症相关的健康信息。对三组的肌肉质量、肌肉力量和身体表现[平衡、步态速度、计时起立行走测试（TUGT）和五次坐站测试（FTSST）]进行分析和比较。最后，79 名受试者完成了研究（TC = 24；WBV = 28；CON 27）。与对照组相比，TC 和 WBV 组的肌肉力量显着增加（< 0.01）。经过 8 周的锻炼后，TC 组和 WBV 组的所有身体表现测试均出现改善 (< 0.05)。 TC 组平衡能力的改善比 WBV 组更大。时间 × 组效应显示，TC 组和 WBV 组的下肢肌肉力量 (< 0.05) 和身体表现 (< 0.01) 均显着改善。通过双能 X 射线吸收测定法测量的肌肉质量变化在各组之间没有显着差异。这些发现表明 TC 和 WBV 是有效的改善高龄肌肉减少症男性肌肉力量和身体机能的治疗方法。