摘要标题：
正念冥想可以改善慢性疼痛吗？系统评价。
摘要来源：Curr Opin Obstet Gynecol。 2017 年 9 月 28 日。Epub 2017 年 9 月 28 日。PMID：28961631
摘要作者：Elizabeth F Ball、Emira Nur Shafina Muhammad Sharizan、Genny Franklin、Ewelina Rogozińska
文章隶属关系：Elizabeth F Ball
摘要：审查目的：心理因素与慢性疼痛有关。正念冥想可以改善症状。目的是评估正念冥想对慢性疼痛的效果。
最近的发现：对四个数据库进行系统搜索，确定534 次引用； 13 项随机对照试验满足纳入标准。正念冥想显着减少抑郁症[标准化平均值 d]差异（SMD）-0.28； 95%置信区间（CI）-0.53，-0.03； P = 0.03； I = 0%]。对于情感性疼痛（SMD -0.13；95% CI -0.42，0.16；I = 0%）、感觉痛（SMD -0.02；95% CI -0.31，0.27；I = 0%）和焦虑（SMD -0.16；95） % CI -0.47, 0.15；I = 0%) 存在干预获益的趋势。生活质量项目涉及心理健康（SMD0.65；95% CI -0.27, 1.58；I = 69%）、身体健康（SMD 0.08；95% CI -0.40, 0.56；I = 32%）和总分（SMD 0.86，95% CI -0.06，1.78；I = 88%）通过正念冥想得到改善。
摘要：正念冥想对患有慢性疼痛的心理方面、改善相关抑郁症和生活质量具有最显着的影响。