摘要标题：
易筋经练习对患有良性前列腺增生的老年男性影响的初步研究。
摘要来源：J Aging Phys Act。 2020 年 5 月 20:1-6。 Epub 2020 年 5 月 20 日。PMID：32434151
摘要作者：刘志伟、陈婷、沉明康、李凯、马春杰、Antonnette Ketlhoafetse、刘翔云
文章所属单位：刘志伟
摘要：良性前列腺增生及其相关的下尿路症状严重影响老年男性的身心健康。为了确定中国气功易筋经对老年人前列腺健康的功效，30 名参与者被随机分为易筋经组 (n = 15) 或对照组 (n = 15)。经过6个月的干预后，易筋经组的国际前列腺症状评分显着下降，而国际前列腺症状评分显着上升。n 最大尿流率（分别与对照组相比，p = .005、p = .001）。此外，易筋经组的睾酮水平升高，雌激素/睾酮比率降低（分别与基线相比，p = .004、p = .002）；易筋经组的雌激素水平和雌激素/睾酮比率较低（分别与对照组相比，p = .029、p = .012）。结果表明，易筋经是降低老年男性良性前列腺增生-下尿路症状风险的有效方法。