基于冥想的干预措施对退伍军人创伤后应激障碍 (PTSD) 的功效：叙事回顾。
摘要来源：Adv Mind Body Med。 2021 年冬季；35(1):16-24。 PMID：33513582
摘要作者：Taj Haider、Chia-Liang Dai、Manoj Sharma
文章归属：Taj Haider
摘要：背景：数十年的研究记录了退伍军人的创伤后应激障碍（PTSD）症状。目前针对 PTSD 的治疗方案并不吸引人，因为它们要么需要重新暴露于创伤事件，要么需要接受合并症影响很大的药物治疗。基于冥想的干预措施是一种有前途的替代方案。然而，缺乏研究来检验其影响。
主要目标：本研究的目的是目的是检查基于冥想的干预措施在治疗退伍军人中的创伤后应激障碍（PTSD）方面的有效性，并提供集体证据。
方法：作者搜索MEDLINE 和 CINAHL 数据库使用以下纳入标准进行相关研究： (1) 发表在同行评审期刊上； (2) 2014年1月至2020年7月期间进行； (3) 描述干预措施的评估； (4) 结合定量或混合方法。
地点：美国。
参与者：美国退伍军人。
结果：共有 15 项研究（十篇文章）符合纳入标准。四项测试了先验冥想（n = 4），三项测试了咒语冥想（n = 3），两项测试了正念冥想（n = 2），一项测试了基于呼吸的冥想（n = 1），一项测试了正念-b暴露疗法 (n = 1)、一项测试基于认知的慈悲训练冥想 (n = 1)、一项测试曼陀罗冥想和基于正念的治疗 (n = 1)、一项测试基于正念的 PTSD 治疗 (n = 1) ，以及一项经过测试的初级保健简明正念计划 (n = 1)。最常见的持续时间为 8 周 (n = 8)，最常见的评估设计是随机对照试验 (n = 10)。最常见的结果测量是临床医生管理的 PTSD 量表 (CAPS) (n = 12)。
结论：所有干预措施据报告 PTSD 症状有所改善。根据这篇综述，基于冥想的治疗是治疗创伤后应激障碍（PTSD）的一种有前途的方法，特别是对于对创伤治疗有抵抗力的退伍军人来说。建议进一步研究采用大样本量随机对照试验，将 CAPS 作为主要结局指标，并考虑效应量、损耗率和盲法。