缺血性神经肌肉电刺激中低强度激光预暴露缓解疲劳。
摘要来源：医学科学运动锻炼。 2024 年 9 月 1 日；56(9):1795-1804。 Epub 2024 年 5 月 1 日。PMID：38689440
摘要作者：吴家婵、林彦廷、胡家灵、陈一清、黄英秀
文章归属：吴家灿
摘要：目的：<尽管神经肌肉电刺激 (NMES) 和血流限制 (BFR) 联合疗法容易导致肌肉疲劳，但在传统疗法中，它是治疗肌肉萎缩的有效疗法。阻力练习是不可行的。本研究探讨了联合使用 NMES 和 BFR 后低强度激光疗法 (LLLT) 在减轻肌肉疲劳方面的潜力。
方法：
方法：三十-六名健康成年人被分为对照组和 LLLT 组。 LLLT 组在非优势桡侧腕长伸肌 (ECRL) 的 NMES 和 BFR 联合训练计划之前接受 60 J 850 nm 波长 LLLT。对照组遵循相同的方案，但接受假激光治疗。评估包括最大自主收缩、ECRL 机械特性和手腕伸展的等长力跟踪。
结果：LLLT 组表现出最大自主收缩减少量的归一化差异（-4.01±4.88%）小于对照组（-23.85±7.12%）（P<0.001）。与对照组相比，LLLT 组 ECRL 的肌肉硬度下降幅度较小，其特征是机械频率 (P = 0.002)、硬度 (P = 0.002) 和松弛测量 (P = 0.011) 的归一化变化较小。振荡波。与对照组不同，LLLT 组表现出力跟踪过程中力波动的测试后增加较小（P = 0.014），与低阈值 MU 的主要募集有关（P<0.001），而高阈值 MU 的放电变异性没有与疲劳相关的增加（P>0.05）。
结论：LLLT 预暴露可减少 NMES 和 BFR 组合后的疲劳，保持力的产生、肌肉刚度和力缩放。功能益处是通过运动单位募集和速率编码的抗疲劳激活策略来实现的。