红光（660 nm）和红外（830 nm）低强度激光治疗人类骨骼肌疲劳：哪个更好？
摘要来源：激光医学科学。 2012 年 3 月；27(2):453-8。 Epub 2011 年 7 月 22 日。PMID：21814736
摘要作者：Patrícia de Almeida、Rodrigo Alvaro Brandão Lopes-Martins、Thiago De Marchi、Shaiane Silva Tomazoni、Regiane Albertini、João Carlos Ferrari Corrêa、Rafael Paolo Rossi、Guilherme Pinheiro Machado、Daniela Perin da Silva、Jan Magnus Bjordal、Ernesto Cesar Pinto Leal Junior
文章隶属关系：Patrícia de Almeida
摘要：在动物和临床试验中，使用红色、红外线和混合波长已被证明可以延缓骨骼肌的发育疲劳。然而，这些研究中使用的参数并不能得出哪个波长范围更能延缓骨骼肌疲劳的结论。考虑到这一点，我们比较了红光和红外 LLLT 对骨骼肌疲劳的影响。在十名健康男性志愿者中进行了一项随机双盲安慰剂对照交叉试验。他们接受活性红LLLT、活性红外LLLT（660或830 nm，50 mW，17.85 W/cm(2)，每点照射100秒，每个点照射5 J，1,785 J/cm(2)，总计每块肌肉接受 20 J 照射）或在运动前对肱二头肌的四个点进行相同的安慰剂 LLLT 3 分钟（肘部自愿等长弯曲 60 秒）。与安慰剂 LLLT 相比，红色 (12.14%) 和红外 LLLT (14.49%) 后的平均峰值力显着更大 (p<0.05)，并且红色 (13.09%) 后的平均力也显着更大 (p<0.05)和红外 LLLT (13.24%) th以下安慰剂 LLLT。红色和红外 LLLT 之间的平均平均力或平均峰值力没有显着差异。我们得出的结论是，红光 LLLT 与红外 LLLT 均能有效延缓骨骼肌疲劳的发生和增强骨骼肌的性能。需要进一步研究来确定每个波长作用的具体机制。