运动引起的肌肉损伤后姜黄素和胡椒碱的补充和恢复：随机对照试验。
摘要来源：J Sports Sci Med。 2017 年 3 月；16(1):147-153。 Epub 2017 年 3 月 1 日。PMID：28344463
摘要作者：Barthélémy Delecroix、Abd Elbasset Abaïdia、Cédric Leduc、Brian Dawson、Grégory Dupont
文章归属：Barthélémy Delecroix
摘要：The本研究的目的是分析口服姜黄素和胡椒碱的组合对运动引起的肌肉损伤后恢复动力学的影响。在运动引起的肌肉损伤前后四十八小时，十名精英橄榄球运动员服用了姜黄素和胡椒碱（实验条件）或安慰剂o。进行了随机交叉设计。运动后立即评估膝伸肌的同心和等长峰值扭矩、在非机动跑步机上单腿 6 秒冲刺表现、反向运动跳跃表现、血肌酸激酶浓度和肌肉酸痛，然后在运动后 24 小时、48 小时和 72 小时评估。锻炼。练习对膝伸肌的同心峰值扭矩有中到大的影响（效应大小 (ES) = -1.12；90% 置信区间 (CI90%)：-2.17 至 -0.06），单腿 6 秒训练后 48 小时内的冲刺表现（ES=-1.65；CI90% = -2.51 至 -0.80）和反向运动跳跃表现（ES = -0.56；CI90% = -0.81 至 -0.32）。对照组运动后 72 小时的肌酸激酶水平也有很大影响（ES = 3.61；CI90%：0.24 至 6.98）。肌肉功能的下降和肌酸激酶的升高表明所实施的锻炼是有效的t 诱发肌肉损伤。运动后 24 小时，与安慰剂条件（-13.6 ± 13.0%；1130）相比，实验条件下（-1.77± 7.25%；1277 ± 153W）冲刺平均功率输出（相对于基线）的降低幅度稍低± 241W)（效果大小 = -1.12；置信区间90%=-1.86 至 -0.86)。然而，两种条件之间没有发现其他影响。运动前后补充姜黄素和胡椒碱可以减轻部分但不是全部的肌肉损伤。