褪黑激素可减少超重/肥胖人群因力竭运动引起的肌肉损伤、炎症和氧化应激。
摘要来源：Physiol Int. 2022 年 3 月 3 日。Epub 2022 年 3 月 3 日。PMID：35238798
摘要作者：Imen Ben Dhia、Rami Maaloul、Houssem Marzougui、Sameh Ghroubi、Choumous Kallel、Tarak Driss、Mohamed Habib Elleuch、Fatma Ayadi、Mouna Turki、Omar Hammouda文章所属：
Imen Ben Dhia
摘要：背景：剧烈的体育锻炼会导致炎症、氧化应激和肌肉损伤，这些反应在肥胖人群中更为严重。褪黑激素 (MLT) 被认为是一种内源性抗氧化剂，可能对对抗炎症、氧化应激和促进运动后的组织修复具有有益作用。本研究的目的是检验效果MLT 对超重/肥胖人群高强度间歇运动 (HIIE) 后炎症参数、氧化应激和肌肉损伤的影响。
方法： 共有23名肥胖受试者（9名男性和14名女性）年龄：33.26±9.81岁，BMI：37.75±8.87 kg.m-2被随机分配参加两个实验课程：HIIE + 安慰剂和 HIIE + MLT（3 毫克）。 HIIE 方案对应于 8 个 1 分钟间隔（最大有氧功率 (MAP) 的 90%）与 2 分钟恢复时间（MAP 的 45%）交替进行。每次运动前和运动后 5 分钟抽取血样。
结果：摄入 MLT 可以减轻炎症的增加（C -反应蛋白、白细胞（P<0.001，ηp2 = 0.45；两者）和中性粒细胞（P<0.01，ηp2 = 0.36））以及肝脏和肌肉损伤（天冬氨酸转氨酶（P<0.01，ηp2 = 0.25）、丙氨酸转氨酶（P<0.01，ηp2 = 0.27）和肌酸激酶（P = 0.02，ηp2 = 0.23）。 MLT 还减弱了运动引起的脂质和蛋白质过氧化（即丙二醛（P = 0.03，ηp2 = 0.19）和AOPP（P<0.001，ηp2 = 0.55））。关于抗氧化状态，MLT摄入量增加硫醇（P<0.01，ηp2 = 0.26）和过氧化氢酶（P<0.01，ηp2 = 0.32），并降低尿酸（P = 0.02，ηp2 = 0.2）和总胆红素（P<0.01， ηp2 = 0.33）。
结论：HIIE 之前摄入 MLT 可通过调节氧化应激和防止肥胖人群促炎介质过度表达来减少肌肉损伤。
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