膳食镁与骨骼肌力量和肌肉质量指数呈正相关，并可能减弱女性循环 C 反应蛋白与肌肉质量之间的关联。
摘要来源：J 骨矿工研究中心。 2015 年 8 月 19 日。Epub 2015 年 8 月 19 日。PMID：26288012
摘要作者：Ailsa A Welch、Eirini Kelaiditi、Amy Jennings、Claire J Steves、Tim D Spector、Alexander MacGregor
文章隶属关系：Ailsa A Welch
摘要：与年龄相关的骨骼肌质量和力量损失是危险因素用于肌肉减少症、骨质疏松症、跌倒、骨折、虚弱和死亡。膳食镁 (Mg) 可以直接通过生理机制或间接通过影响慢性低度炎症来预防与年龄相关的骨骼肌质量、力量和力量丧失，慢性低度炎症本身就是骨骼肌丧失的危险因素。肌肉质量和强度。在一项针对 2570 名 18 至 79 岁女性的横断面研究中，我们检查了镁摄入量之间的关联，并使用食物频率问卷 (FFQ)、双能 X 射线吸收测定法 (DXA) 衍生的肌肉质量测量值进行估算（去脂质量占体重的百分比 [FFM%]、去脂质量指数 [FFMI, kg/m(2) ]）、腿部爆发力 (LEP) 和握力（仅限 n = 949）。我们还研究了循环 hs-CRP（C 反应蛋白）与肌肉质量和 LEP 之间的关联，并探索了 Mg 可能减弱这些关系的可能性。我们将我们的研究结果与年龄和蛋白质摄入量进行了比较。终点由镁的五分位数计算并针对相关混杂因素进行调整。在调整协变量后，发现较高的 Mg 与骨骼肌质量指数和 LEP 以及 hs-CRP 之间存在显着的正相关关系。对比镁摄入量的极端五分位数，FFM% 存在 2.6% 的差异（p 趋势< 0.001），0.4 kg/m(2) FFMI（p 趋势 = 0.005），LEP 为 19.6 瓦/kg（p 趋势< 0.001）。与蛋白质相比，FFM% 的这些正相关性高出 7 倍，LEP 的这些正相关性高出 2.5 倍。我们还发现，较高的 hs-CRP 与骨骼肌质量呈负相关，并且在统计模型中，较高的膳食镁含量可将这种负相关关系减弱 6.5%，其中 50 岁以上女性的减弱幅度更大。未发现镁与握力之间存在关联。我们的研究结果表明，饮食中的镁可能有助于保护所有年龄段女性与年龄相关的骨骼肌质量和力量损失。 © 2015 美国骨与矿物质研究学会。