摘要标题：
评估短暂的瑜伽干预对青春期前青少年身体意象和情绪的影响。
摘要来源：身体意象。 2018 年 12 月；27:196-201。 Epub 2018 年 10 月 22 日。PMID：30359869
摘要作者：Emma Halliwell、Hannah Jarman、Tracy L Tylka、Amy斯莱特
文章隶属：艾玛·哈利韦尔
摘要：瑜伽是一种促进身体意识、身体联系、身体反应能力和对身体功能的欣赏的体现活动，因此它可能是一种对儿童身体形象进行有益的学校干预。本研究考察了为期 4 周的瑜伽干预对青春期前女孩和男孩在干预后 1 周和 6 岁时的身体形象（身体欣赏、身体自尊和身体监视）和情绪（积极和消极情绪）的影响。 - 周随访。招募了 9-11 岁的英国儿童（N = 344；54.4% 为女性）共有四所学校，其中两所被随机分配到瑜伽干预组，两所学校被随机分配到体育控制条件。总体而言，女孩比男孩更关心自己的身体形象和消极情绪。出乎意料的是，从基线到干预后和/或随访，两组均报告身体欣赏、身体自尊和积极情绪增加，身体监视和负面影响减少。参与瑜伽干预的女孩和男孩都对课程的评价非常好；大多数人希望参加更多课程。讨论了这些发现的可能解释。