摘要标题：
瑜伽练习对主观幸福感的影响。
摘要来源：Indian J Physiol Pharmacol。 2000 年 4 月；44(2):202-6。 PMID：10846636
摘要作者：A Malathi、A Damodaran、N Shah、N Patil、S Maratha
摘要：对 48 名参与瑜伽练习超过 4 个月的健康志愿者进行了评估课程前后进行主观幸福感量表（SUBI），以评估瑜伽练习对主观幸福感和生活质量的影响。 4 个月结束时，这些参与者观察到 SUBI 11 个因素中的 9 个因素显着改善。因此，本文重申了定期练习瑜伽对主观幸福感的有益影响。