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太极拳对情绪健康的影响：潜在机制和前额皮质假说。
摘要来源：Evid Based Complement Alternat Med。 2021；2021：5549006。 Epub 2021 年 4 月 30 日。PMID：34007290
摘要作者：姚莹、葛丽坤、于谦、杜晓红、张向阳、Ruth Taylor-Piliae、魏高霞
文章隶属：姚莹
摘要：长期陷入负面情绪可能会导致情绪困扰/紊乱和心理健康状况不佳。太极拳（TCC）被认为是一种典型的结合有氧运动和冥想来预防和治疗负面情绪的身心练习。尽管越来越多的 TCC 研究检验焦虑、抑郁和精神压力，这些负面情绪背后的机制尚不完全清楚。这项综述研究考察了来自临床患者和健康个体的与情绪健康相关的 TCC 研究。接下来，根据直接和间接的研究证据，从生理、心理和神经学角度评估了几种潜在机制。我们回顾了最近的功能性磁共振成像研究，这些研究表明，在 TCC 实践之后，大脑解剖结构和功能发生了变化，主要是前额皮质。最后，用前额皮质假说描述了TCC对情绪/心理健康的影响，该假说提出了“心灵的免疫系统"，表明前额皮质作为调节个体心理健康的灵活枢纽的作用。前额叶皮层可能是多种复杂神经关联中的关键生物标志物，可帮助个人管理负面情绪/心理健康。未来研究ch需要通过检查执行控制系统（主要是前额叶皮层）和边缘网络（包括杏仁核、岛叶和海马回）之间的关系来检验TCC对心理健康的影响。