摘要标题：
足部按摩对绝经后女性焦虑、疲劳和睡眠的影响：一项随机对照试验。
摘要来源：更年期。 2022 年 11 月 1 日；29(11):1254-1262。 Epub 2022 年 9 月 20 日。PMID：36126237
摘要作者：Nilay Gökbulut、Emine Ibici Akça、Çiğdem Karakayali Ay
文章隶属关系：Nilay Gökbulut
摘要：目的：本研究旨在确定绝经后女性足部按摩对焦虑、疲劳和睡眠的影响。
方法：这项随机对照研究是对居住在土耳其北部一个村庄的 70 名女性（35 名实验组，35 名对照组）进行的。在研究中，实验组的女性每天接受一次足部按摩，持续7天。没有采取任何干预措施对照组中的女性。使用个人信息表、疲劳严重程度量表 (FSS) 和贝克焦虑量表 (BAI) 描述性统计（频率、百分比分布、中位数和 Q1-Q3）、χ2 检验、Mann-Whitney U 检验收集数据、Wilcoxon检验用于数据分析。
结果： 发现对照组女性的测试前BAI评分低于实验组（P<0.05），而在足底按摩干预前，实验组和对照组女性的BAI评分均低于实验组女性（P<0.05）。 FSS 评分和睡眠时间相似（ P>0.05）。足底按摩后，实验组FSS评分为2.3（1.6-3.4），对照组为5.5（4.6-6.2），BAI评分实验组为26.0（23.0-29.0），对照组为36.0（31.0-6.2）。对照组每天睡眠时间为43.0），实验组每天睡眠时间为8.0（8.0-10.0），对照组 7.0 (6.0-8.0)，组间差异有统计学意义（P<0.001）。
结论：确定足部按摩在更年期使用可以增加平均每日睡眠时间（小时）并减少女性的疲劳和焦虑水平。