体力活动和运动干预对更年期女性症状的影响：评论概述。
摘要来源：BMC 女性健康。 2024 年 7 月 13 日；24(1):399。 Epub 2024 年 7 月 13 日。PMID：39003439
摘要作者：Annemarie Money、Aylish MacKenzie、Gill Norman、Charlotte Eost-Telling、Danielle Harris、Jane McDermott、Chris Todd
文章隶属关系：Annemarie Money
摘要：背景：与没有症状的女性相比，经历更年期症状的女性与健康相关的生活质量较低，并且更多地使用医疗保健。并非所有女性都愿意或能够接受激素替代疗法。强化evi更年期症状管理选项（包括体力活动）可提高女性的能动性。
目标：本概述评估了针对经历更年期症状的女性进行体力活动和运动干预。
方法：Medline、检索了 Embase、CINAHL、Scopus、Cochrane 系统评价数据库和社会科学引文索引（2023 年 6 月），以查找针对更年期女性的身体活动和运动干预措施的系统评价。使用 AMSTAR-2 评估评论，并采用无需荟萃分析 (SWIM) 的最佳证据综合方法。该方案已在 PROSPERO 上注册 (CRD42022298908)。
结果：17 项评价包括 80 项独特的相关初步研究，涉及 8983 名参与者。有证据表明身体状况有所改善瑜伽干预后的、泌尿生殖系统和总体症状。血管舒缩和心理症状的证据尚无定论。尽管有一些例子表明有氧运动对总体症状和血管舒缩症状有有益作用，但有氧运动的研究结果尚无定论。关于其他类型的身体活动及其对身体、性和泌尿生殖症状的影响的证据非常有限。
结论：有一些证据表明瑜伽以及较小程度上的有氧运动可能对某些更年期症状有益，但没有足够的证据推荐特定的运动形式。目前的评论根据更年期状况对女性进行分类；将其范围扩大到包括种族、收入状况、就业和其他因素将有助于更好地了解成功干预的背景。