评估艾扬格瑜伽疗法对慢性腰痛的有效性和功效。
摘要来源：Spine (Phila Pa 1976)。 2009 年 9 月 1 日；34(19):2066-76。 PMID：19701112
摘要作者：Kimberly Williams、Christiaan Abildso、Lois Steinberg、Edward Doyle、Beverly Epstein、David Smith、Gerry Hobbs、Richard Gross、George Kelley、Linda Cooper
摘要：研究设计：通过意向治疗和每项评估来评估艾扬格瑜伽对慢性腰痛 (CLBP) 的有效性和功效。 - 协议分析。 90 名受试者被随机分为瑜伽组 (n = 43) 或对照组 (n = 47)，接受标准医疗护理。干预完成后 6 个月对参与者进行随访。目的：本研究旨在评估艾扬格瑜伽疗法对慢性腰痛的治疗效果。假设瑜伽受试者报告了更大的减少与对照组相比，在功能障碍、疼痛强度、抑郁和止痛药物使用方面。背景数据摘要：CLBP 是一种对公共健康和经济产生影响的肌肉骨骼疾病。瑜伽和背痛的试点研究报告了临床重要结果的显着变化。方法：根据明确的纳入/排除标准，通过自我推荐和卫生专业人员推荐招募受试者。瑜伽受试者参加了为 CLBP 设计的为期 24 周的双周瑜伽课程。使用 Oswestry 残疾问卷、视觉模拟量表、贝克抑郁量表和干预开始后 12 周（中途）、24 周（之后立即）和 48 周（6 个月随访）对结果进行评估。止痛药使用调查问卷。结果：使用重复测量方差分析（组 x 时间）的意向治疗分析，在瑜伽组中观察到功能障碍和疼痛强度显着减少。n 与 24 周时的对照组相比。显着更高比例的瑜伽受试者在 12 周和 24 周时也报告了临床改善。此外，瑜伽受试者的抑郁症显着降低。此外，虽然止痛药物的用量有所减少，但两组的情况相当。当使用符合方案分析对结果进行分析时，观察到瑜伽组的所有结果均有所改善，包括减少止痛药物使用的趋势更大。虽然略低于 24 周时的水平，但与干预后 6 个月的标准医疗护理相比，瑜伽组的功能障碍、疼痛强度和抑郁程度在统计上显着减少。结论：瑜伽可以改善 CLBP 成人的功能障碍、疼痛强度和抑郁。与对照组相比，瑜伽组还有一个临床上重要的趋势，即减少止痛药的使用。