基于普拉提的治疗性运动：对非特异性慢性腰痛和功能障碍受试者的影响：一项随机对照试验。
摘要来源：J Orthop Sports Phys Ther。 2006 年 7 月；36(7):472-84。 PMID：16881464
摘要作者：Rochenda Rydeard、Andrew Leger、Drew Smith
摘要：研究设计：一项随机对照试验，前测后测设计，并进行 3、6 和 12 个月的随访。目的：调查治疗性运动方法对慢性腰痛 (LBP) 人群的疗效。背景：从普拉提方法发展而来的治疗方法越来越受欢迎；然而，还没有关于其功效的报道。方法和措施：39 名 20 至 55 岁之间患有慢性腰痛的体力活动受试者被随机分配到 2 组中的一组。具体的前运动训练组参加了为期 4 周的计划，包括使用专门的（普拉提）运动器材进行训练，而对照组则接受常规护理，即在必要时咨询医生和其他专家和医疗保健专业人员。治疗课程旨在训练特定肌肉的激活，这些肌肉被认为可以稳定腰椎骨盆区域。功能性残疾结果通过罗兰·莫里斯残疾问卷 (RMQ/RMDQ-HK) 进行测量，并使用 101 点数字评级量表测量平均疼痛强度。结果：治疗干预期后，特定运动训练组的功能障碍水平 (P = .023) 和平均疼痛强度 (P = .002) 显着低于对照组。特定运动训练组功能障碍水平的后测试调整平均值为 2.0（95% CI，1.3 至 2.7）RMQ/RMDQ-HK 分，而对照组为 3.2（95% CI，2.5 至 4.0）RMQ/RMDQ-HK 点。特定运动训练组的测试后调整疼痛强度平均值为 18.3（95% CI，11.8 至 24.8），而对照组为 33.9（95% CI，26.9 至 41.0）。治疗干预后，特定运动训练组的残疾评分改善可维持长达 12 个月。结论：特定运动训练组的个体报告腰痛和残疾显着降低，并且在 12 个月的随访期内保持这种情况。对于患有慢性、未解决的腰痛的人群，采用改良的基于普拉提的方法进行治疗比常规治疗更有效。