哈他瑜伽与传统治疗运动对慢性非特异性腰痛的疗效。
摘要来源：J Altern Complement Med。 2019年7月26日。Epub 2019年7月26日。PMID：31347920
摘要作者：Osama Neyaz、Lukram Sumila、Srishti Nanda, Sanjay Wadhwa
文章隶属关系：Osama Neyaz
摘要：确定哈他瑜伽疗法在减轻背痛强度和背部疼痛方面是否与传统治疗练习 (CTE) 相当。慢性非特异性腰痛 (CNLBP) 患者的相关功能障碍。该研究是一项前瞻性随机比较试验，分为两个阶段：初始为期 6 周的监督干预期，随后是为期 6 周的监督干预期随访期。本研究在物理医学与康复系和中西医结合研究中心进行三级护理医院的小时。年龄在 18 至 55 岁之间，主诉 CNLBP 持续≥12 周，疼痛等级在数字评级量表 (0-10) 上≥4。总共 6 次每周 35 分钟的标准化哈达瑜伽课程（瑜伽组）和类似的每周 35 分钟的 CTE 课程（CTE 组），专为不习惯结构化瑜伽或 CTE 计划的 CNLBP 患者而设计。参与者被要求在非上课日在家进行练习。主要结果指标是国防和退伍军人疼痛评定量表 (DVPRS) (0-10) 和 24 点罗兰·莫里斯残疾问卷 (RDQ)。次要结局是每周止痛药的使用情况和干预后背部相关功能障碍的感知恢复（李克特七点量表）。记录基线、6 周随访和 12 周随访结果。70 名受试者被随机分配到瑜伽组 ( = 35) 或 CTE 组 ( = 35)。使用意向治疗分析数据，并延续最后一次观察。无论是瑜伽还是瑜伽与基线相比，在 6 周和 12 周的随访中，CTE 组的背痛强度和背部相关功能障碍均显着改善。疼痛强度（DVPRS）无统计学显着差异；6周时： = 35，中位数差异1.0，95%置信区间[-5.3至3.0]， = 0.5；12周时： = 35，0.0 [-4.2至5.0 ], 0.7) 和背部相关功能障碍 (RDQ; 6 周时: = 35, 1.0 [-9.6 至 10.6], 0.4; 12 周时: = 35, 0.0 [-8.8 至 10.6], 0.3)组。各组之间药物消耗量和感知恢复的改善也相当。对于 CNLBP 患者，瑜伽与 CTE 相比提供了类似的改善。