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PS128 对自我报告的失眠症患者抑郁症状和睡眠质量的影响：随机、双盲、安慰剂对照试验。
摘要来源：营养素。 2021 年 8 月 17 日；13(8)。 Epub 2021 年 8 月 17 日。PMID：34444980
摘要作者：Yu-Ting Ho、Ying-Chieh Tsai、Terry B J Kuo、Cheryl C H杨
文章来源：何宇廷
摘要：最近的动物研究支持PS128（PS128）可以减轻焦虑和抑郁的严重程度。然而，之前的研究并没有关注人类的睡眠质量和情绪。这项研究确定 PS128 是否可以减轻焦虑和抑郁症状的严重程度、调节自主神经系统功能并改善睡眠质量。堡在一项双盲试验中，20 至 40 岁之间自我报告失眠的参与者被随机分配到两组，即 PS128 组和安慰剂组。参与者在晚餐后服用两粒 PS128 胶囊或安慰剂，持续 30 天。研究指标包括主观抑郁症状、焦虑和睡眠问卷，以及基线以及服用胶囊第 15 天和第 30 天的微型多导睡眠图记录。总体而言，两组在基线和 30 天内的所有结果均具有可比性，但仍存在一些差异。与对照组相比，PS128组的贝克抑郁量表-II评分、疲劳水平、脑电波活动和深度睡眠阶段的觉醒均显着下降。他们抑郁症状的改善与脑电波的变化和睡眠维持有关。这些发现表明，每天服用 PS128 可能会减少抑郁症状、疲劳症状水平，皮质兴奋，以及深度睡眠阶段睡眠质量的改善。每日食用 PS128 作为膳食补充剂可能会改善失眠症患者的抑郁症状和睡眠质量，但仍需进一步研究。