摘要标题：
瑜伽对甲状腺功能减退症抑郁症的影响：一项试点研究。
摘要来源：J Tradit Complement Med。 2021 年 7 月；11(4):375-380。 Epub 2021 年 1 月 6 日。PMID：34195032
摘要作者：S Rani、Satyapriya Maharana、Kashinath G Metri、Hemant Bhargav、 R Nagaratna
文章隶属关系：S Rani
摘要：背景：印度女性甲状腺功能减退症的患病率是15.8%。抑郁症常见于甲状腺功能减退症。瑜伽是治疗抑郁症的有效方法。然而，瑜伽对甲状腺功能减退症患者抑郁症的影响尚未研究。
目的：本研究调查了为期 3 个月的综合瑜伽干预 (3-IY) 对抑郁、血脂指数和血清促甲状腺激素 (sTSH) 水平的影响患有甲状腺功能减退症和轻度至中度抑郁症的女性患者。
方法：目前的单臂预对 38 名女性（平均年龄 34.2 ± 4.7 岁）进行了设计后研究。参与者接受了 3-IY，包括每天 60 分钟（每周 5 天）的体式、调息和放松技巧。在基线和 12 周后评估抑郁、sTSH、血脂指数、体重指数 (BMI)、疲劳、焦虑和压力。在研究期间甲状腺药物保持恒定。使用 R Studio 软件分析数据。
结果：抑郁症显着减少（P < 0.05）（58%） 、 sTSH (37%)、BMI (6%)、疲劳 (64%)、焦虑 (57%)、血脂指数 (HLD 显着增加) 和压力 (55%) 水平3个月，与相应的基线水平相比。
Co结论：3-IY 对于患有甲状腺功能减退症和抑郁症的女性来说，可有效减少抑郁症、血脂异常和 sTSH。必须进行更大样本量和使用客观变量的稳健研究设计的进一步研究，以加强研究结果。