综合瑜伽（IY）对 HIV-1 感染者心理状态和 CD4 计数的影响：一项随机对照试点研究。
摘要来源：国际 J 瑜伽。 2016年1月-6月；9(1):57-61。 PMID：26865772
摘要作者：Rosy Naoroibam、Kashinath G Metri、Hemant Bhargav、R Nagaratna、HR Nagendra
文章归属：Rosy Naoroibam
摘要：背景：人类免疫缺陷病毒 (HIV) 感染者经常患有焦虑症和抑郁症。抑郁症与 HIV 感染者的 CD4 计数快速下降和治疗结果恶化有关。瑜伽已被用来减少精神病理学并提高免疫力。
目的：研究 1 个月的综合瑜伽 (IY) 干预对 HIV 患者的焦虑、抑郁和 CD4 计数的影响- 1 例感染。
方法：来自 2 个 HIV 康复中心的 44 名 HIV-1 感染者。印度曼尼普尔邦被随机分为两组：瑜伽组（n = 22；12 名男性）和对照组（n = 22；14 名男性）。瑜伽组接受 IY 干预，包括身体姿势（体式）、呼吸练习（调息）、放松技巧和冥想。 IY 课程每周 6 天，每天 60 分钟，持续 1 个月。对照组在此期间遵循日常生活习惯。所有患者均接受抗逆转录病毒治疗（ART），并且在研究期间剂量保持稳定。两组之间的年龄、性别、教育程度、CD4计数和ART状态没有显着差异。采用医院焦虑抑郁量表进行评估焦虑和抑郁，干预前后通过流式细胞术测量CD4计数。方差分析 - 使用 SPSS 10 版重复测量来分析数据。
结果：组内比较显示瑜伽组抑郁评分显着降低（F [1, 21] =4.19，P<0.05），焦虑评分无显着降低，CD4 计数无显着增加。在对照组中，焦虑和抑郁评分没有显着增加，CD4 计数减少。组间比较显示，瑜伽组抑郁评分显着降低（F [1, 21] =5.64，P<0.05），CD4 计数显着增加（F [1, 21] =5.35，P<0.05）。与对照组相比。
结论：一个月的 IY 练习可能会减少 HIV-1 感染成人的抑郁症并提高免疫力。