光生物调节疗法可改善健康人群的肌肉表现并减少与运动相关的肌肉疲劳：系统评价和荟萃分析。
摘要来源：Lasers Med Sci 。 2018 年 1 月；33(1):181-214。 Epub 2017 年 10 月 31 日。PMID：29090398
摘要作者：Adriane Aver Vanin、Evert Verhagen、Saulo Delfino Barboza、Leonardo Oliveira Pena Costa、Ernesto Cesar Pinto Leal-Junior
文章隶属关系：Adriane Aver Vanin
摘要：已进行研究以调查光疗对提高表现和减少肌肉疲劳的效果。然而，光参数和试验方案的巨大变化是确定这种疗法在运动或临床中使用的功效的一个问题。本研究的目的是调查应用的有效性、时机运动方案中的光疗，这些参数是对于改善健康人的肌肉性能和减少肌肉疲劳最有效的参数。截至 2017 年 3 月，对 PubMed、PEDro、Cochrane Library、EMBASE 和 Web of Science 数据库中的随机临床试验进行了系统检索。对纳入试验的偏倚风险和证据质量进行了分析，并联系了作者以获取任何信息。信息缺失或不清楚。我们纳入了 39 项试验（861 名参与者）。通过表格描述性地报告数据，荟萃分析中纳入了 28 项试验，比较结果与安慰剂。对变量进行荟萃分析：达到力竭的时间、重复次数、等长峰值扭矩和血乳酸水平，显示证据质量非常低到中等，并且有一些有利于光疗的效果。由于缺乏方法学质量、样本量小，需要进一步研究尺寸、运动方案和光疗参数的巨大变化。一般来说，在 655 至 950 nm 的波长范围内使用低强度激光疗法和发光二极管疗法或两者的组合都可以取得积极的结果。大多数积极结果是在小肌肉群 20 至 60 J 的能量剂量范围、大肌肉群 60 至 300 J 的能量剂量范围以及每个二极管 200 mW 的最大功率输出时观察到的。