655 nm 低强度激光疗法对人类运动引起的骨骼肌疲劳的影响。
摘要来源：Photomed Laser Surg。 2008 年 10 月；26(5):419-24。 PMID：18817474
摘要作者：Ernesto Cesar Pinto Leal Junior、Rodrigo Alvaro Brandão Lopes-Martins、Francis Dalan、Maurício Ferrari、 Fernando Montanari Sbabo、Rafael Abeche Generosi、Bruno Manfredini Baroni、Sócrates Calvoso Penna、Vegard V Iversen、Jan Magnus Bjordal
文章归属：Ernesto Cesar Pinto Leal Junior
摘要：目标： 研究低强度激光疗法 (LLLT) 是否可以减轻重复自愿二头肌收缩期间骨骼肌疲劳的发展。
背景数据：之前的动物研究表明 LLLT 可以减少氧化减轻压力并延缓骨骼肌疲劳的发生。
材料和方法：12 名男性职业排球运动员参加了一项研究随机双盲安慰剂对照试验，每隔 1 周进行两次疗程（第 1 天和第 8 天），两组都进行同样多的自愿二头肌锻炼尽可能收缩，负载为最大自愿收缩力 (MVC) 的 75%。在第 8 天的第二次治疗中，各组要么在二头肌腹部中部四个点的每个点上以 500 J/cm2 的能量密度接受 5 J 的 LLLT (655 nm)，要么在在锻炼前以同样的方式进行。由盲人观察者计算 MVC 75% 时的肌肉收缩次数，并测量血乳酸浓度。
结果：与第一次训练（第一天）相比，平均重复次数在第二次疗程（第 8 天），主动 LLLT 组的次数显着增加了 8.5 次重复 (+/- 1.9)，而安慰剂 LLLT 组仅增加了 2.7 次重复 (+/- 2.9) (p = 0.0001) 。在第二次治疗中，安慰剂组的血乳酸水平从运动前的平均值 2.4 mmol/L (+/- 0.5 mmol/L) 增加至 3.6 mmol/L (+/- 0.5 mmol/L)，并且运动后主动 LLLT 组的血压升高至 3.8 mmol/L (+/- 0.4 mmol/L)，但组间差异无统计学意义
结论：我们得出的结论是，LLLT 似乎通过局部机制延迟了肌肉疲劳和力竭的发生，尽管血乳酸水平升高。