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在运动前 6 小时和运动前不久的两个时刻应用光生物调节疗法能够产生相同的总做功，并且疲劳程度较低

发布日期：2020年11月23日

研究类型：

人体研究

文章摘要：

摘要标题：

光生物调节疗法对多组膝关节伸展运动期间肌肉性能和疲劳的剂量反应效应：随机、交叉、双盲安慰剂对照试验。

摘要来源：

Photobiomodul 光医学激光手术。 2020 年 11 月 24 日。Epub 2020 年 11 月 24 日。PMID：33232629

摘要作者：

Mateus Rossato、Rodolfo André Dellagrana、 Raphael Luiz Sakukawa、Bruno Manfredini Baroni、Fernando Diefenthaeler

文章隶属关系：

Mateus Rossato

摘要：

本研究的目的是确定光生物调节疗法 (PBMT) 的最佳能量剂量改善肌肉性能并减少多组膝关节伸展运动中的疲劳。十八名身体活跃的男性参与了这项研究。每个参与者执行等速运动方案（5 组，每组 10 次膝关节伸展重复，最大收缩为 60°·s）共 6 次，间隔 1 周。在第一和第六次治疗中应用控制条件（无 PBMT/安慰剂治疗）。从第二到第五疗程随机应用安慰剂或 PBMT（135、270 或 540J/股四头肌）。安慰剂/PBMT 治疗总是在两个时刻进行：运动前 6 小时和运动前一刻。在运动方案前后评估等长和等速同心峰值扭矩。与安慰剂治疗相比，膝关节伸展运动表现（运动期间完成的总做功）不受 PBMT（135、270 和 540 J）的影响。然而，与安慰剂和对照条件相比，所有 PBMT 治疗（135、270 和 540 J）在等长峰值扭矩（IPT）、同心峰值扭矩（CPT）和同心功（W）方面均导致较低的百分比下降。与安慰剂相比，所有 PBMT 剂量都对 IPT、CPT 和 W 产生可能积极或可能积极的影响。我们的研究结果表明，在两个时刻应用 135、270 和 540 J 的 PBMTs（运动前和运动前 6 小时）能够以较低的疲劳程度产生相同的总做功，这可能有利于额外组数的表现（即更高的训练量）。