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纪念刘江东,一个有温度的年轻人,永远的爱着,也永远的被爱着。
研究类型:
人类研究
文章摘要:
文章发布状态:免费
j Orthop Surg res。 2021年10月12日; 16(1):589。 EPUB 2021 10月12日。PMID: 34641941 Angioi, Dylan Morrissey, Filippo Migliorini, Nicola Maffulli
Article Affiliation:Harold Akehurst
Abstract:BACKGROUND: Delayed onset muscle soreness (DOMS) is a common non-structural muscle injury which can disrupt training and impair performance in精英运动员。振动疗法减少炎症并提高神经肌肉效率,导致REDU疼痛和僵硬中的ctions,可能有效地预防或治疗DOM。然而,尚未报道精英运动员运动后使用的全身振动(WBV)的影响。参与者是曲棍球运动员(国家或国际水平)曲棍球运动员,并接受了先前显示出产生临床DOMS的怪异运动方案。运动后,一组通过WBV治疗进行静态拉伸,另一组仅进行伸展。获得了基线和连续运动后的疼痛评分,并获得了股四头肌的紧密度。基线组特征没有显着差异。接收WBV的参与者疼痛(p = 0.04)和股四头肌紧密度(p = 0.02)都显着减少与仅拉伸。
结论: 运动后的WBV对精英曲棍球运动员有效减少偏心运动后的DOMS。在训练和竞争期间,多SPRINT运动的精英运动员面临着DOMS的风险,其减少可能导致降低伤害风险和改善的表现。这种治疗方式是有利的,因为它可以将其纳入现有培训方案的恢复部分,并将其最小化。这些发现也可能被推断到其他多声明运动。