Harold Akehurst

BACKGROUND: Delayed onset muscle soreness (DOMS) is a common non-structural muscle injury which can disrupt training and impair performance in精英运动员。振动疗法减少炎症并提高神经肌肉效率，导致REDU疼痛和僵硬中的ctions，可能有效地预防或治疗DOM。然而，尚未报道精英运动员运动后使用的全身振动（WBV）的影响。参与者是曲棍球运动员（国家或国际水平）曲棍球运动员，并接受了先前显示出产生临床DOMS的怪异运动方案。运动后，一组通过WBV治疗进行静态拉伸，另一组仅进行伸展。获得了基线和连续运动后的疼痛评分，并获得了股四头肌的紧密度。基线组特征没有显着差异。接收WBV的参与者疼痛（p = 0.04）和股四头肌紧密度（p = 0.02）都显着减少与仅拉伸。

结论： 运动后的WBV对精英曲棍球运动员有效减少偏心运动后的DOMS。在训练和竞争期间，多SPRINT运动的精英运动员面临着DOMS的风险，其减少可能导致降低伤害风险和改善的表现。这种治疗方式是有利的，因为它可以将其纳入现有培训方案的恢复部分，并将其最小化。这些发现也可能被推断到其他多声明运动。