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高强度间歇训练结合 L-瓜氨酸补充剂对缺乏动力性肥胖老年人的功能能力和肌肉功能的影响。
摘要来源：
临床医学杂志。 2018 年 12 月 17 日；7(12)。 Epub 2018 年 12 月 17 日。PMID：30562948
摘要作者：Fanny Buckinx、Gilles Gouspillou、Livia P Carvalho、Vincent Marcangeli、Guy El Hajj Boutros、Maude Dulac、Philippe Noirez、José A Morais、Pierette Gaudreau、Mylène Aubertin-Leheudre
p>文章所属：Fanny Buckinx
摘要：背景：比较高强度间歇训练的效果（单独 HIIT）与 HIIT 联合 L-瓜氨酸 (CIT) 补充剂对功能能力和
方法：共56名肥胖者（脂肪量：男性>25%，招募受试者并分为两组：HIIT+CIT（= 26；年龄：6±5±4 岁）与 HIIT+安慰剂（PLA，= 30；年龄：68±四岁）。参与者使用椭圆训练机进行了为期 12 周的 HIIT。参与者每天服用单剂等热量 10 克 CIT 或 PLA。身体成分；功能和有氧能力；绝对或相对上、下肢肌力、肌力；干预前后测量能量平衡。
结果：两组均显着改善功能能力和肌肉功能。然而，HIIT+CIT 在快节奏 Timed Up&Go (= 0.04) 和上肢肌肉力量（绝对和相对）(= 0.05) 方面表现出比 H 更大的改善IIT+安慰剂。
结论：补充 CIT 与 HIIT 相结合似乎可以更好地改善上肢肌肉力量和行走能力缺乏动力的肥胖老年人的速度。需要进一步的研究来证实我们的结果，阐明 CIT 有益作用的机制，并确定 CIT/HIIT 的长期影响。