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瑜伽对炎症生物标志物的影响：系统评价。

biol res护士。 2018年12月20日：1099800418820162。 EPUB 2018 12月20日。PMID： 30572710“> 30572710 Adam J Case, Kevin A Kupzyk, Alyson C Ross

Dilorom M Djalilova

BACKGROUND:: Many chronic conditions, including heart disease, cancer, and rheumatoid arthritis, are associated with underlying chronic inflammatory processes.文献评论分析了各种综合疗法及其与慢性炎症的关系。这项系统的评论在仅报告与炎症的关系的情况下是独一无二的。其目的是合成目前检查瑜伽干预对炎症生物的影响的文献患有慢性炎症相关疾病的成年人的标记。

方法:: 搜索了几个电子数据库的搜索。 Inclusion criteria were (a) English language, (b) sample age>18 years old, (c) yoga interventions involving postures with or without yoga breathing and/or meditation, and (d) measured inflammatory biomarkers.

RESULTS:: The final review included 15 primary studies.其中，七个被评为优秀，平均或公平的八个。瑜伽类型，组件，频率，会话长度，干预持续时间和强度的差异很大。测得的最常见的生物标志物是白介素-6（n = 11），C反应蛋白（n = 10）和肿瘤坏死因子（n = 8）。大多数研究报告了从基线到瑜伽干预后从基线到炎症生物标志物（n = 11）的积极影响。剂量的分析显示较高的总DOSE（> 1,000分钟）导致炎症的改善。

结论:: 本综述表明，瑜伽可以是一种可行的干预，可以减少多种慢性疾病的炎症。有必要对瑜伽干预措施的详细描述，新的和良好的炎症生物标志物的测量以及更大的样本量进行详细描述，以提高科学和佐证。