研究类型：

人类研究

文章摘要：

摘要标题：

瑜伽改善了慢性疼痛患者的职业表现，抑郁和日常活动。

工作。 2019; 63（2）：181-189。 PMID: 31156199

Arlene A Schmid, Marieke Van Puymbroeck, Christine A Fruhauf, Matthew J Bair, Jennifer Dickman Portz

Arlene A Schmid

BACKGROUND: Chronic pain is a complex accumulation of physical, psychological, and social conditions, thus interventions that address pain and promote occupational performance are needed.具有心灵和身体成分的整体干预可能是为了最好地治疗慢性疼痛的复杂性。因此，我们为患有慢性疼痛的人开发并测试了瑜伽干预。

目标： D对照试验（RCT），患有慢性疼痛的参与者被随机分为瑜伽干预或通常的护理组。评估了以下情况前后的群体差异，评估了：职业绩效，活动的完成和抑郁。

方法： pilot rct，参与者分配给参与者为8周的YOGA或YOGA或经常护理。两组都接受了正在进行的每月自我管理节目。在8周干预之前和之后收集数据。基线评估后，参与者被随机分配给瑜伽或通常的护理。收集了人口统计信息，包括：加拿大职业绩效措施（COPM）评估职业绩效； 15项法国活动指数（FAI）（活动）；以及抑郁症的9个项目患者健康问卷（PHQ-9）。独立的t检验用于评估组之间的差异。配对t检验用于评估差异在瑜伽和通常的护理小组的8周前和8周的干预之间。计算了变化分数的百分比。

结果： 招募83人进行研究并完成基线评估； 44个人被随机分为瑜伽，对照组39个。所有参与者的平均年龄为51.4±10.5岁，女性为68％。 60％至少接受了一些大学教育。基线或8周的组之间的人口统计学或结果指标没有显着差异；但是，这项研究并没有有能力看到这种差异。在8周内，随机分配给对照组的个体在任何结果度量中都没有明显改善。随机分配给瑜伽组的个体的COPM表现和COPM满意度得分有了显着改善。两个得分都显着提高。 COPM性能提高了27％，效果中等至较大（3。66±1.85 vs 4.66±1.93，p <0.001，d = 0.76）。 COPM满意度显着提高了78％（2.14±2.31 vs. 3.80±2.50，p <0.001），并且效应大小较大（d = 1.02）。 FAI得分有所提高，表明在8周的干预期间，日常职业的活动或参与增加。得分增加了5％（38.13±8.48 vs. 39.90±8.57，p = 0.024），效果大小较小（d = 0.37）。抑郁从13.21±5.60降至11.41±5.82，p = 0.041，效果大小较小。

结论： <>减少抑郁症。职业治疗从业人员可能会考虑将瑜伽作为治疗干预措施，以满足疼痛患者的需求。