摘要标题：
柠檬和薄荷精油香薰按摩对更年期症状的影响：一项双盲、随机安慰剂对照临床试验。
摘要来源：Explore（纽约）。 2024；20(3)：313-318。 Epub 2023 年 9 月 13 日。PMID：37743153
摘要作者：Şerifeіrem Döner、Hafize DağTüzmen、Büşra Duran、Füsun Sunar
文章隶属关系：Şerifeіrem Döner
摘要：目标：更年期和绝经后女性会经历许多身体和心理症状。使用不同精油进行芳香疗法对更年期症状的积极作用是众所周知的。本研究的目的是探讨薄荷和柠檬精油香薰按摩对更年期症状的影响。
方法：<共63个更年期本研究包括普通女性和绝经后女性。参与者被随机分为三组：薄荷（n = 21）、柑橘柠檬（n = 21）和安慰剂（n = 21）。干预组的薄荷和柠檬精油用 1.5% 甜杏仁油稀释。安慰剂组使用纯甜杏仁油。按摩组的每位参与者每周两次使用所选油进行手部和手臂按摩，持续 4 周，每次 30 分钟。使用更年期症状评定量表 (MRS) 评估参与者在应用前后的更年期症状。
结果：当差异出现时在治疗组中按时间进行检查，发现柠檬精油（F = 9.561，p = 0.003，η = 0.139）和薄荷精油（F = 15.687，p = 0.001，η = 0.210）存在统计学显着差异）按时间分组。薄荷精油组更有效比柠檬组活跃。此外，薄荷和柠檬精油对躯体症状均有效（p < 0.05）。对于心理症状，只有柠檬油 (p = 0.011) 有效，而对于泌尿生殖系统症状，只有薄荷精油 (p = 0.001) 有效。
结论：研究发现，薄荷和柠檬精油香薰按摩可有效减轻更年期症状。薄荷精油在减轻更年期症状方面比柠檬精油更有效。
临床试验注册号：NCT05677698。