摘要标题：
森林浴对中年男性心血管和代谢参数的影响。
摘要来源：Evid Based Complement Alternat Med。 2016；2016：2587381。 Epub 2016 年 7 月 14 日。PMID：27493670
摘要作者：李清、小林舞子、久米田重吉、落合俊也、三浦隆、香川贵秀、今井美智子、王志宇、大冢俊明、川田智之
文章所属单位：Qing Li
摘要：在本研究中，我们研究了森林浴对心血管和代谢参数的影响。十九名中年男性受试者在知情同意后被选择。这些受试者于 2015 年 8 月前往长野县上松市的森林公园以及作为对照的长野县市区进行一日游。在两次旅行中，他们在周六上午和下午各步行 2.6 公里，每次 80 分钟。血和每次旅行之前和之后都采集尿液样本。测量心血管和代谢参数。在旅行期间测量了血压和脉搏率。日本版的情绪状态概况（POMS）测试在旅行之前、期间和之后进行。旅途中监测环境温度和湿度。森林浴项目显着降低了脉搏频率，显着提高了活力得分，降低了抑郁、疲劳、焦虑和困惑的得分。森林浴后尿肾上腺素呈下降趋势。森林浴后尿多巴胺明显低于市区步行后，提示森林浴有放松作用。森林浴后血清脂联素明显高于市区步行后。