咖啡因可改善青少年运动表现的各个方面，与 163 C>A CYP1A2 基因型无关。
摘要来源：Scand J Med Sci Sports。 2020年6月15日。Epub 2020年6月15日。PMID：32538495
摘要作者：Higor Spineli、Maryssa Pontes Pinto、Bruna Priscila Dos Santos、Adriano Eduardo Lima-Silva、Romulo Bertuzzi、Daniel Leite Góis Gitaí、Gustavo Gomes de Araujo
文章归属：Higor Spineli
摘要：：本研究的目的是调查 163 C 是否存在变异>A CYP1A2 基因型 (rs 762551)（AA、AC 和 CC）可改变咖啡因 (CAF) 对青少年运动员力量、爆发力、肌肉耐力、敏捷性和耐力的增效作用。
方法：招募 100 名青少年（年龄 = 15± 2 岁）d.参与者在进行一系列身体测试前一小时摄入 CAF（6 毫克千克）或安慰剂（PLA，300 毫克纤维素）：握力、垂直弹跳、敏捷性测试、仰卧起坐、俯卧撑和溜溜球间歇性恢复测试 1 级 (Yo-Yo IR1)。
结果：与 PLA 相比，CAF 增强 (p<0.05 ）仰卧起坐（CAF = 37± 9；PLA = 35 ± 8 次重复）和俯卧撑重复（CAF = 26 ± 11；PLA = 24 ± 11 次重复），以及 Yo-Yo IR1 测试中增加的距离（CAF = 1010.4 ± 378.9；PLA = 903.2 ± 325.7 m）。 CAF对握力（CAF = 35.1 ± 8.9；PLA = 33.7 ± 8.7 kgf）、反向跳跃高度（CAF = 49.3 ± 12.6；PLA = 47.9 ± 13.8 cm）、钉鞋跳跃高度（CAF = 54.2 ± 13.6；PLA = 52.9 ± 14.5 cm），以及敏捷性测试时间（CAF = 15.8 ± 1.1；PLA = 15.9 ± 1.3 s，p>0.05）。当存在时，CAF 的增效作用不依赖于基因型。
CO结论：CAF 可以改善青少年运动员的肌肉耐力和有氧运动表现，无论其 163 C>A CYP1A2 基因型如何。