睾酮和运动：对血清睾酮水平正常较低的中老年男性的健身、身体成分和力量的影响。
摘要来源：Am J Physiol Heart Circ Physiol。 2021 年 5 月 1 日；320(5)：H1985-H1998。 Epub 2021 年 3 月 19 日。PMID：33739155
摘要作者：Lauren C Chasland、Bu B Yeap、Andrew J Maiorana、Yi X Chan、Barbara A Maslen、Brian R Cooke、Lawrence Dembo、Louise H Naylor、Daniel J Green
文章隶属关系：Lauren C Chasland
摘要：随着男性年龄的增长，血清睾酮 (T) 浓度会降低，健康、力量和瘦体重也会降低。睾酮治疗与运动训练相结合是否能带来额外的益处来逆转这些变化中老年男性的情况尚不清楚。我们评估了 T 治疗和锻炼（单独或联合）对 50-70 岁、腰围≥95 cm 和正常低血清 T（6-14纳摩尔·升）。参与者 (= 80) 被随机分配使用 AndroForte5（睾酮 5.0% wt/vol，100mg/2mL）乳膏 (T) 或匹配的安慰剂 (P)，每天透皮应用，并进行基于中心的监督运动 (Ex) 或不进行运动额外锻炼 (NEx)，持续 12 周。与不运动相比，运动增加了 V̇o 和力量（V̇o：T + Ex：+2.5 mL·kg·min，P + Ex：+3.2 mL·kg·min，<0.001；腿举：T + Ex：+31 kg，P + Ex ：+24 千克，= 0.006)。 T治疗不影响V̇oor强度。运动减少了总脂肪（T + Ex：-1.7，P + Ex：-2.3 kg，<0.001）和内脏脂肪（T + Ex：-0.1 kg，P + Ex：-0.3 kg，= 0.003），并增加了总脂肪（ T + Ex：+1.4 kg，P + Ex：+0.7 kg，= 0.008）和手臂瘦体重（T + Ex：+0.5 kg，P + Ex：+0.3 kg，= 0.024）。 T治疗不影响t 总脂肪或内脏脂肪，但总量增加（T + Ex：+1.4 kg，T + NEx：+0.7 kg，= 0.015），腿部（T + Ex：+0.3 kg，T + NEx：+0.2 kg，= 0.024 ）和手臂瘦体重（T + Ex：+0.5 kg，T + NEx：+0.2 kg，= 0.046）。 T + Ex 增加手臂瘦体重（T + Ex：+0.5 kg 对比 P + NEx：-0.0 kg，= 0.001）和腿部力量（T + Ex：+31 kg 对比 P + NEx：+12 kg，= 0.032）与 P + NEx 相比，没有其他附加效应。在增加有氧能力和减少总脂肪量和内脏脂肪量方面，运动训练比 T 治疗更有效。治疗剂量的 T 治疗增加了瘦体重，但与运动相结合时带来的额外益处有限。在男性中，运动应被视为优于睾酮治疗的抗衰老干预措施。我们证明，运动训练在改善 50-70 岁低脂男性的有氧适能、肌肉力量以及总脂肪和内脏脂肪量方面比睾酮治疗产生更好的结果。正常血清睾酮浓度。添加睾酮治疗和运动并没有为这些变量提供任何额外的好处。单独睾酮治疗和单独锻炼对瘦体重的影响相似。因此，无法运动的男性可能会从单独的睾酮治疗中获益，以改善瘦体重。