补充单剂量芒果苷-槲皮素对篮球成绩的影响：高水平男性运动员的双盲交叉研究。
摘要来源：营养素。 2024 年 1 月 4 日；16(1)。 Epub 2024 年 1 月 4 日。PMID：38201999
摘要作者：Dimitrios I Bourdas、Antonios K Travlos、Athanasios Souglis、Georgia Stavropoulou、Emmanouil Zacharakis、Dimitrios C Gofas、Panteleimon Bakirtzoglou
文章隶属关系：Dimitrios I Bourdas
摘要：运动前服用芒果苷-槲皮素可以提高运动表现。本研究调查了在包含 24 个循环的篮球运动模拟测试 (BEST) 中补充芒果苷和槲皮素对高水平男子篮球运动员的影响。f 30 秒不同移动距离的活动。参与者被分为两组（EXP = 19 和 CON = 19），并在 BEST（前提条件）前一小时服用安慰剂。接下来的一周，EXP 组接受芒果苷槲皮素（84 毫克/140 毫克），而 CON 组在双盲交叉设计中的 BEST 之前接受安慰剂（后条件）。测量了 BEST 期间的平均心率 (HR)、循环时间和冲刺时间 (CT 和 ST)，以及毛细血管血乳酸水平 (La)、肌肉酸痛主观评分 (RPMS) 以及感知用力 (RPE) ）在 BEST 之前和之后的休息状态期间。结果显示平均 CT (= 0.013) 和 RPE (= 0.004) 存在显着的交互作用； La(= 0.054) 的边际相互作用；平均 HR、平均 ST 和 RPMS 的交互作用不显着。此外，与 t 组相比，EXP 组在 POST 条件下的平均 CT（18.17±2.08 s）和 RPE（12.42±1.02）值显着较低。CON组的PRE条件（分别为20.33±1.96 s和13.47±1.22）和POST条件（分别为20.31±2.10 s和13.32±1.16）（<0.05）。这些发现凸显了赛前补充芒果苷和槲皮素在增强篮球等运动中间歇性高强度训练方面的潜力。