基于瑜伽的生活方式干预与单独饮食干预对糖尿病前期患者心脏代谢危险因素的研究。
摘要来源：Ann Afr医学。 2024 年 4 月 1 日；23(2):202-212。 Epub 2024 年 5 月 1 日。 PMID：39028170
摘要作者：Neha Saboo、Sudhanshu Kacker
文章隶属关系：Neha Saboo
摘要：背景：糖尿病前期是一种代谢状态，使人未来患糖尿病的风险更大。糖尿病前期是血糖正常和糖尿病之间的一个中间阶段，伴有空腹血糖受损和糖耐量受损。这项研究旨在比较以瑜伽为基础的生活的效果类型干预（包括饮食）与单独饮食干预（DI）对心脏代谢参数（即空腹血糖（FBG）、糖化血红蛋白（HbA1C）、血脂状况）的影响；甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、极低密度脂蛋白（VLDL）、心率变异性（HRV）和颈动脉内膜中层厚度（ CIMT）在糖尿病前期患者中进行。
方法：对 250 名糖尿病前期患者进行了一项随机对照研究，这些患者被随机分配通过计算机生成的方法对基于瑜伽的生活方式干预（包括饮食）（n = 125）组和单独DI（n = 125）组进行研究。为期 6 个月的瑜伽课程每周 6 天，每次约 45 分钟。在基线和干预 6 个月后进行评估。
结果：干预后心脏代谢参数的比较与单独 DI 相比，基于瑜伽的生活方式干预（包括饮食）的阿米显示，体重指数 (P = 0.0002)、腰臀比 (P = 0.0001)、收缩压 (P = 0.0001)、舒张压显着下降(P = 0.0001)、感知压力评分 (P = 0.0001)、FBG (P = 0.0001)、HbA1C (P = 0.0001)、血脂状况； TG (P = 0.008)、LDL (P = 0.0001)、VLDL (P = 0.0001)、HRV (P = 0.0001)、CIMT (P = 0.02) 以及 TC (P = 0.22)、HDL (P = 0.211)，FFQ (P = 0.164)。
结论：这项研究的结果表明，24 周与单纯DI相比，基于瑜伽的生活方式干预（包括饮食）显着降低了糖尿病前期患者的心脏代谢参数。