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体育锻炼对肠道微生物组、炎症和代谢紊乱病理学的影响。

Rev 糖尿病螺柱。 2019 年；15:35-48。 Epub 2019 年 8 月 4 日。PMID：31380886

Muhammad U Sohail、Hadi M Yassine、Aaqib Sohail、Asmaa A Al Thani

Muhammad U Sohail

背景：胃肠道 (GIT) 拥有复杂多样的微生物组成，其数量超过了我们自身的身体细胞及其基因内容。这些微生物在宿主新陈代谢和能量稳态中发挥着重要作用。新出现的证据表明，胃肠道微生物组标志显着有助于宿主健康，微生物组的损伤可能导致代谢疾病的发生。微生物组结构由多种遗传和环境因素决定，包括营养和身体活动。体育锻炼对呼吸系统、心血管、神经内分泌、肌肉疾病有预防或治疗作用。然而，关于体育锻炼对胃肠道健康和微生物组成的有益影响，我们仍然知之甚少。此外，我们不知道运动对微生物组多样性的益处是否可以有益地影响其他组织和身体器官。

目标：本文的目的是回顾有关运动引起的微生物组变化的现有文献，并解释这些变化如何诱导炎症、免疫和氧化反应，从而有助于改善代谢疾病。

方法：在 2018 年秋季和 2019 年春季使用 MEDLINE 和 Google Scholar 数据库对相关文献进行了系统、全面的检索。检索确定了 62 篇研究和评论文章，这些文章讨论了运动引起的微生物组变化。

结果： 相关文献综述表明，运动引起的微生物变化影响宿主免疫途径，改善能量稳态。微生物释放某些神经内分泌和免疫调节因子，可以降低炎症和氧化应激，缓解代谢紊乱患者的症状。

结论：运动引起的微生物多样性变化能够改善组织代谢、心肺健康和胰岛素抵抗。