摘要标题：
运动后高压氧合可改善后续表现的恢复。
摘要来源：Res Q Exerc Sport。 2023 年 6 月；94(2):427-434。 Epub 2022 年 4 月 7 日。PMID：35389333
摘要作者：Thibaud Mihailovic、Romain Bouzigon、Anthony Bouillod、Joris Grevillot、 Gilles Ravier
文章归属：Thibaud Mihailovic
摘要：：运动员恢复的改善对于保持高水平表现至关重要。由于高压氧合 (HBO) 可能是一种有价值的恢复方法，本研究旨在确定与被动恢复 (PR; 1.3 ATA) 相比，中等压力 (97% O; 1.3 ATA) 运动后 HBO 对生理反应和后续骑行表现的影响。 21% O；1 ATA)。：十二名训练有素的自行车手以随机交叉设计完成了两次测试。两次训练都包括一项立即令人疲劳的练习接下来是 HBO 或 PR 恢复干预（75 分钟），然后是 5 分钟的最大骑行强度。对不同条件下的骑行功率输出、恢复期间的心率变异性 (HRV)、血乳酸和感知用力评分 (RPE) 进行分析和比较。：与 PR 相比，HBO 后的骑行功率输出显着更高 (307.5 ± 19.0 W314.5 ± 19.3 W；= .005；ES = 0.11 [-0.70-0.90]）。此外，多项 HRV 指数显示 HBO 条件下 HRV 恢复有所改善。无论是疲劳运动还是最大努力后，血乳酸在不同条件下都没有显着差异。 HBO 在最大循环努力后降低了 RPE，并改善了测试后第二天的感知恢复 (< 0.001)。：这项研究表明 HBO 是改善心脏副交感神经重新激活的有效策略，并且有利于后续表现。