摘要标题：
补充亚麻籽油可降低皮肤敏感性，改善皮肤屏障功能和状况。
摘要来源：Skin Pharmacol Physiol。 2010 年 11 月 18 日；24(2):67-74。 Epub 2010 年 11 月 18 日。PMID：21088453
摘要作者：K Neukam、S De Spirt、W Stahl、M Bejot、J-M Maurette、 H Tronnier，U Heinrich
文章所属：德国杜塞尔多夫海因里希-海涅大学医学院生物化学与分子生物学研究所。
摘要：背景：皮肤敏感性是西方人群中的一个常见问题与皮肤屏障功能、水合作用和皮肤生理学等皮肤特性的变化有关。皮肤特性可以通过膳食脂肪酸 (FA)，尤其是多不饱和 FA 来调节。本研究旨在评估每日补充亚麻籽油和红花籽的效果皮肤敏感的健康志愿者身上的油。方法：该研究被设计为一项随机、双盲、为期 12 周的干预措施，有 2 个女性治疗组 (n = 13)。在第 0 天、第 6 周和第 12 周评估血浆 FA 谱、皮肤敏感性、皮肤水合、经表皮失水 (TEWL) 和皮肤表面。结果：补充亚麻籽油导致敏感性（烟酸盐刺激后）、TEWL 显着降低，皮肤粗糙和脱皮，同时光滑度和水合作用增加。与此同时，血浆中n-6/n-3 FA的比率下降。补充红花籽油后，仅观察到皮肤粗糙度和水合作用显着改善；然而，与亚麻籽油相比，效果不太明显，并且是在较晚的时间点才确定的。血浆n-6/n-3 FA比率增加。结论：数据证明每日摄入亚麻籽油可以调节皮肤状况。