摘要标题：
运动的抗炎作用：其在糖尿病和心血管疾病控制中的作用。
摘要来源：Essays Biochem。 2006 年；42：105-17。 PMID：17144883
摘要作者：Bente Klarlund Pedersen
文章隶属关系：Bente Klarlund Pedersen
摘要：慢性低度全身炎症是心血管疾病等慢性疾病的一个特征。 2型糖尿病。定期锻炼可以预防全因死亡，主要是通过预防动脉粥样硬化和胰岛素抵抗，并且有证据表明体育锻炼对于慢性心脏病和 2 型糖尿病患者来说是有效的治疗方法。定期运动会产生抗炎作用。运动期间，肌肉纤维会产生 IL-6（白细胞介素 6）。 IL-6 刺激其他抗炎细胞因子在循环中的出现IL-1ra（白细胞介素 1 受体拮抗剂）和 IL-10（白细胞介素 10）等化合物，并抑制促炎细胞因子 TNF-α（肿瘤坏死因子-α）的产生。此外，IL-6 还能增强脂质周转，刺激脂肪分解和脂肪氧化。有人建议，定期运动会抑制 TNF-α，从而针对 TNF-α 诱导的胰岛素抵抗提供保护。最近，IL-6 作为第一种肌因子被引入，被定义为细胞因子，通过收缩骨骼肌纤维产生和释放，在身体的其他器官中发挥作用。肌因子可能参与介导对与低度炎症相关的慢性疾病（例如糖尿病和心血管疾病）的有益健康影响。